Terapie prin artă: Fericirea prinde culoare pentru refugiații ucraineni
Pe 22 august 2024, opt beneficiare ale proiectului „Integrarea refugiaților din Ucraina în România”, derulat de AIDRom cu sprijinul financiar al Brot für die Welt, au participat la un atelier de terapie prin arată, desfășurat la centrul organizației. Tema centrală a sesiunii a fost „fericirea,” iar scopul a fost de a aduce un „strop” de bucurie în viețile acestor femei care au trăit experiențe traumatizante din cauza războiului. Participantele au îmbinat culorile cu starea de spirit, rezultând lucrări vibrante în care „fericirea” a prins viață pe hârtie.
Fericirea, o stare complexă de bine caracterizată de emoții pozitive, mulțumire și împlinire, a fost explorată în profunzime în cadrul atelierului. Deși fericirea este un concept subiectiv, care variază de la o persoană la alta, toate beneficiarele au fost încurajate să găsească și să exprime acele aspecte ale vieții lor care le aduc bucurie, chiar și în cele mai grele momente. Prin intermediul artei, aceste femei au avut ocazia să-și canalizeze emoțiile într-un mod creativ, să își exprime aspirațiile și să regăsească speranța în viitor.
Terapia prin artă oferă numeroase beneficii, în special pentru persoanele care au suferit traume emoționale severe, cum sunt refugiații care fug din calea războiului. Pentru aceștia, arta devine un limbaj universal prin care își pot exprima trăirile și durerile, chiar și atunci când cuvintele nu sunt suficiente. Exprimarea artistică ajută la reducerea stresului, la gestionarea anxietății și la îmbunătățirea stimei de sine, oferind refugiaților un mijloc de a-și recupera o parte din controlul asupra propriei vieți. În plus, prin crearea unui mediu sigur și ocrotitor, cum este cel oferit de AIDRom, aceste sesiuni de terapie contribuie la construirea unei comunități unite, unde fiecare membru se simte înțeles și sprijinit.
Refugiații care fug din calea războiului sunt adesea confruntați cu traume profunde, cauzate de pierderea celor dragi, de separarea de familie, de distrugerea locuințelor și de incertitudinea legată de viitor. Aceste experiențe pot duce la stres post-traumatic, anxietate și depresie, făcând integrarea într-o nouă societate și adaptarea la o viață normală extrem de dificilă. Prin intermediul terapiei prin artă, refugiații nu doar că își găsesc un mod de a procesa aceste traume, dar reușesc să reconstruiască o parte din identitatea lor pierdută, să-și regăsească puterea interioară și să redescopere bucuria de a trăi.
Atelierul din 22 august a fost un astfel de moment de reconectare cu fericirea, oferind participanților o pauză de la greutățile zilnice și o șansă de a vedea viața într-o lumină mai pozitivă. Această inițiativă a subliniat importanța sprijinirii refugiaților nu doar prin ajutor material, ci și prin activități care le oferă confort emoțional și le permit să viseze din nou.